Sophie Bourguignon À Paris le 19 janvier 2026 Il est difficile de déterminer si la dépression cause la perte de sens ou si c’est l’inverse. Souvent l’un et l’autre se répondent. La dépression se caractérise par : une baisse de l’humeur importante, une perte...
Sophie Bourguignon À Paris le 12 janvier 2026 L’anxiété généralisée se caractérise par une inquiétude constante qui peine à se calmer. Cette inquiétude a tendance à s’infiltrer et à contaminer les différents domaines de la vie. Des pensées qui tournent en boucle, des...
Sophie Bourguignon À Paris le 05 Janvier 2026 Les angoisses matinales, comme son nom l’indique, surviennent suite au réveil. Ce sont des sensations d’anxiété intense accompagnées de l’impression de ne pas avoir la capacité à se projeter dans la journée à venir. Il...
Sophie Bourguignon À Paris le 15 décembre 2025 « Les fêtes de Noël, soit ça passe, soit ça casse, et là ça a plutôt cassé » dit monsieur P. sur le divan. Noël est une épreuve pour lui chaque année : « ça m’angoisse ». Monsieur P. n’est pas le seul à exprimer son...
Sophie Bourguignon À Paris le 08 décembre 2025 Madame C. exprime en séance : « J’ai le sentiment permanent que la catastrophe est imminente ! ». Ce sentiment est un handicap dans la vie de madame C. Elle a la sensation constante que quelque chose de grave va lui...
Sophie Bourguignon À Paris le 01 décembre 2025 Entrer dans la saison hivernale est parfois source d’anxiété, voire de « déprime ». La diminution de la lumière naturelle, le froid, le changement d’habitudes augurent des mois à venir plus difficiles. Voici...
Sophie Bourguignon À Paris le 24 novembre 2025 L’incidence traumatique liée à une agression sexuelle est ravageuse. Les répercussions psychiques et corporelles d’une atteinte à l’intégrité corporelle prennent de l’ampleur lorsque l’évènement n’est pas mis en parole en...
Sophie Bourguignon À Paris le 17 novembre 2025 L’alcool utilisé avec modération ne suscite pas de souffrances psychiques. C’est lorsqu’il y a une dépendance, une consommation excessive ou que l’état d’ébriété est recherché que cela doit interpeller. Il est fréquemment...
Sophie Bourguignon À Paris le 03 novembre 2025 Avoir confiance en soi est le fruit d'une construction. Cela vient en solidifiant le rapport que l’on a avec ce qui est important dans sa vie : une relation amoureuse heureuse, un travail plaisant, des projets, une vie...