Sophie Bourguignon À Paris le 08 décembre 2025 Madame C. exprime en séance : « J’ai le sentiment permanent que la catastrophe est imminente ! ». Ce sentiment est un handicap dans la vie de madame C. Elle a la sensation constante que quelque chose de grave va lui...
Blog
Consulter un psychothérapeute à Paris 20 quand on a des difficultés à gérer l’arrivée dans l’hiver
Sophie Bourguignon À Paris le 01 décembre 2025 Entrer dans la saison hivernale est parfois source d’anxiété, voire de « déprime ». La diminution de la lumière naturelle, le froid, le changement d’habitudes augurent des mois à venir plus difficiles. Voici...
Consulter un psychothérapeute à Paris 20 après le choc d’une agression sexuelle
Sophie Bourguignon À Paris le 24 novembre 2025 L’incidence traumatique liée à une agression sexuelle est ravageuse. Les répercussions psychiques et corporelles d’une atteinte à l’intégrité corporelle prennent de l’ampleur lorsque l’évènement n’est pas mis en parole en...
Consulter un psychothérapeute à Paris 20 quand on a des problèmes avec l’alcool
Sophie Bourguignon À Paris le 17 novembre 2025 L’alcool utilisé avec modération ne suscite pas de souffrances psychiques. C’est lorsqu’il y a une dépendance, une consommation excessive ou que l’état d’ébriété est recherché que cela doit interpeller. Il est fréquemment...
Soigner les problèmes de confiance en soi à l’aide d’un psychothérapeute
Sophie Bourguignon À Paris le 03 novembre 2025 Avoir confiance en soi est le fruit d'une construction. Cela vient en solidifiant le rapport que l’on a avec ce qui est important dans sa vie : une relation amoureuse heureuse, un travail plaisant, des projets, une vie...
Rencontrer un psychothérapeute quand on a des douleurs chroniques
Sophie Bourguignon À Paris le 27 octobre 2025 « J’ai mal partout, dès le matin, je n’en peux plus. Je traîne mon corps ». Le corps en psychanalyse a toute sa place. Les douleurs chroniques surviennent souvent à la suite d'un traumatisme psychique, d'une...
Rencontrer un psychothérapeute à Paris 20ème pour éviter le passage à l’acte
Sophie Bourguignon À Paris le 20 octobre 2025 Un passage à l’acte se caractérise par un acte agressif envers soi-même ou envers autrui. Souvent lorsqu'on parle de passage à l'acte, cela se réfère à la tentative de suicide où à l'agression. Toutefois il existe des...
Rencontrer un psychothérapeute à Paris 20 quand on veut sortir de sa zone de confort
Sophie Bourguignon À Paris le 13 octobre 2025 Sortir ou rester dans sa zone de confort est une expression qui est régulièrement utilisée. Elle a tendance à se vider de sa substance signifiante. Lorsqu’elle est dite en séance, elle demande à être associée librement...
Rencontrer un psychothérapeute à Paris 20 pour faire du tri dans sa vie
Sophie Bourguignon À Paris le 06 octobre 2025 « Je fais enfin du tri dans ma vie ! » s’exclame avec enthousiasme madame V., femme de 52 ans. Beaucoup de conseils émanent de part et d’autre pour aider à faire le ménage dans sa vie : vidéos, blogs, articles, etc. Pour...







