La construction d’un apaisement en psychanalyse
L’expérience d’associer librement ses pensées, son corps et ses rêves en cure, est un exercice qui peut être vécu comme laborieux au départ. L’envie peut alors être celle de baisser les bras, d’abandonner et de s’en remettre à une thérapie avec un thérapeute qui donne des réponses, des exercices à faire, des conseils sur la manière d’acquérir une confiance en soi.
Seulement, chaque être est différent et ces thérapies ne permettent pas de traverser les causes singulières d’une souffrance et par conséquent de construire soi-même une solution. Cette dernière est une voie qui amène à davantage de joie, car elle convoque sa propre responsabilité dans son malheur, une autonomie qui permet de grandir et cela fait du bien.
Apprendre à dire ce qui passe par l’esprit, associer librement les signifiants qui forment ensuite une chaîne signifiante, est une autre voie, un autre registre que celui du contrôle. Ce dernier ne se dirige pas du côté de l’apaisement et de la résolution des souffrances, puisqu’il vise justement à éviter. Commencer une cure, c’est une ouverture sur soi-même, sur ses propres pensées refoulées ou esquivées volontairement.
Alors, à quoi servent le psychothérapeute et le psychanalyste ?
L’autre, psychothérapeute ou psychanalyste, n’est pas dans la position de répondre aux demandes, mais d’inviter l’être à répondre lui-même, à faire naître, à entretenir son propre désir de savoir et à construire lui-même les solutions qui lui conviennent.
Il est alors possible de se retrouver face à une solitude jusqu’alors évitée. Elle peut sembler abrupte sur le moment mais elle est salvatrice lorsqu’elle est supportée et traversée. Ce face à face avec soi-même peut apporter beaucoup d’apaisement et aider à la résolution de souffrances et de symptômes dont on ne pensait pas pouvoir se défaire jusqu’alors.
Faire une psychothérapie ou une psychanalyse à Paris 20
Avoir des difficultés à s’exprimer n’est pas contradictoire avec une psychanalyse, au contraire, la psychanalyse va permettre d’éclairer ce qui fait blocage afin d’en sortir.
Je suis psychothérapeute à Paris dans le 20ème arrondissement. Contactez-moi au 06.21.36.83.89 ou prenez rendez-vous sur Doctolib si vous désirez vous engager dans une psychothérapie ou une psychanalyse.
