Parler, s’exprimer, dire à soi-même et aux autres, sont des choses qui ne sont pas toujours évidentes. L’impression de n’avoir rien à dire, la frustration de ne pas réussir à transmettre l’exactitude de ses pensées, ressentir que parler est vain, que les mots ne seront pas entendus, etc. Toutes ces complexités peuvent amener un être à restreindre sa parole au cours de sa vie.
La source et les causes de cette difficulté
Cette difficulté prend source dans l’histoire personnelle, au cœur des premières relations avec ses proches. Suite au fait de ne pas avoir été écouté, ou de s’être senti ignoré par quelqu’un dont l’écoute compte, certains êtres vont penser que dire est inutile. L’expression verbale diminue pour devenir rare car associée à une expérience de souffrance.
Parfois, il est simplement question de ne pas oser dire, par anxiété à l’égard de l’effet que cela pourrait susciter à l’autre, par inhibition, par soucis de ne pas faire souffrir, ou encore par crainte de ne plus être aimé ou apprécié, etc.
Sortir sa parole est s’engager avec soi-même
Sortir sa parole c’est s’engager avec celle-ci, avec soi-même et avec son désir. Il paraît parfois plus confortable de ne pas s’y confronter. Cet apparent confort leurre. Lorsque la stratégie adoptée est l’évitement, la mise sous le tapis, la force du désir se fait entendre sous la forme du symptôme ou de la souffrance.
Pourquoi faire une psychothérapie ou une psychanalyse lorsque l’on souffre de ne pas dire ?
Dire et reconnaître ses dires comme étant les siens est une expérience qui peut avoir lieu sur le divan de psychanalyse. Dans ce cadre, l’association libre, c’est-à-dire la parole dite librement en séance, permet une voie d’accès à ce qui empêche sa parole ou son désir au quotidien.
Souvent, se trouvent améliorés par la même occasion, le rapport à soi-même et aux autres.
La position, en partie silencieuse du psychothérapeute ou du psychanalyste, invite à ce que la parole du patient ou psychanalysant puisse être entendue par lui-même et assumée. Le clinicien ne vient pas obstruer cette voie-là, celle de ce travail de subjectivité pour construire un lien à soi plus véritable et s’apaiser.
Si vous êtes en souffrance, vous pouvez me contacter au 06.21.36.83.89 ou prendre rendez-vous sur doctolib.
