Qu’est-ce que la souffrance au travail et ses conséquences possibles ?
La souffrance au travail amène certains êtres à faire une psychothérapie ou une psychanalyse car la baisse de moral est trop importante. Le travail occupe une place essentielle dans la vie. Cependant, il devient parfois source d’inquiétudes pouvant aller jusqu’à une fatigue généralisée. Souvent, on parle de burn-out. En voici quelques symptômes et signes :
- une anxiété et une angoisse accrues,
- une fatigue chronique inhabituelle allant jusqu’à l’épuisement,
- des sentiments de dévalorisation de soi-même et de son travail,
- une crainte du jugement des collègues,
- un sentiment de dépression voire des idées noires et un risque de passage à l’acte.
La souffrance au travail : l’expression d’une gêne sous-jacente ?
Le sentiment « d’avoir la pression » est évoqué pendant les séances de psychanalyse ou de psychothérapie. Cette pression liée au travail, à la demande des collègues ou de la hiérarchie ou encore à la volonté de bien faire, peut aussi être la conséquence de but fixés qui sont inatteignables. Ces derniers engendrent une déception puisque n’est jamais réalisé ce qui était prévu au départ.
Les relations professionnelles sont aussi source de souffrance. Travailler en groupe, se confronter aux différences de chacun, aux affinités des uns et des autres, ce n’est pas toujours une évidence. Certains parlent de l’impression d’être submergé. D’autres évoquent le fait d’avoir la tête sous l’eau ou encore de se sentir seul et impuissant. Il n’est pas facile d’y voir clair à ce moment-là.
Sortir de la souffrance au travail grâce à la psychothérapie et à la psychanalyse
Ces difficultés et ces souffrances peuvent être associées librement en séances ce qui permet d’en dénouer les fondements et d’avancer plus tranquillement dans votre vie.
Si vous souffrez dans votre travail, débuter une psychothérapie ou une psychanalyse est vivement indiqué. Si vous le souhaitez, vous pouvez me contacter au 06.21.36.83.89 ou prendre rendez-vous sur Doctolib.
