Consultations de
Psychothérapie pour adultes à Paris 20ème
Un espace pour s’apaiser et avancer
La psychothérapie pour adultes
Choisir un psychothérapeute est un moment délicat. Cette initiative correspond souvent à la reconnaissance d’une souffrance parfois présente depuis longtemps. Cette souffrance mérite d’être entendue.
La psychothérapie est un dispositif où le psychothérapeute et le patient sont installés en face à face. Elle vise à diminuer la souffrance en en dénouant les causes grâce à la technique de l’association libre des pensées. Elle peut ouvrir la voie à une psychanalyse.
J’accueille des adultes de tout âge dans mon cabinet du 20ème arrondissement de Paris, pour des problématiques variées — qu’elles touchent à la vie intime, professionnelle, familiale ou aux grandes transitions de l’existence.
Toutes sortes de maux indiquent qu’une psychothérapie est recommandée
Souffrance corporelle
La souffrance s’exprime corporellement sans explication médicale : douleurs chroniques, troubles du sommeil, migraines, psoriasis, troubles sexuels, syndrome de l’intestin irritable, fibromyalgie, fatigue chronique, tics nerveux.
Maladie organique
Un organe est lésé et nécessite une intervention médicale. La psychothérapie accompagne en parallèle : endométriose, maladie de Crohn, cancer, AVC, scérose en plaques, maladies auto-immunes.
Le symptôme peut s’exprimer autour de problématiques spécifiques
Le couple
Conflits répétitifs, difficultés de communication, crise conjugale, infidélité, éloignement affectif, problèmes de sexualité, séparation envisagée. La thérapie de couple offre un espace pour se réentendre.
Le travail
Burnout, souffrance au travail, harcèlement, perte de sens, difficultés managériales, reconversion professionnelle, chômage. Le travail occupe une place centrale dans la construction de l’identité.
La parentalité
Désir d’enfant, infertilityé, grossesse, post-partum, difficultés éducatives, relation parent-enfant complexe, sentiment d’échec parental. Devenir parent bouleverse et peut réveiller des conflits anciens.
Vieillir
Retraite, deuil, maladie, dépendance, perte d’autonomie, solitude, rapport au temps qui passe. Vieillir convoque des questions fondamentales sur le sens de l’existence et peut réveiller d’anciennes souffrances.
Parcours
Sophie Bourguignon
Psychothérapeute à Paris 20ème
Psychothérapeute, diplômée en psychologie clinique à l’Université Paris 7, je vous reçois pour une psychothérapie ou une psychanalyse dans mon cabinet situé au 8 rue de Buzenval dans le 20ème arrondissement de Paris.
Parallèlement à mon activité j’ai décidé de poursuivre ma formation en psychanalyse c’est pour cela que je suis entrée à l’École du RPH, Réseau pour la Psychanalyse à l’Hôpital, ce qui me permet de questionner ma pratique clinique continuellement grâce à des supervisions, de continuer à étudier les textes psychanalytiques, de suivre une cure personnelle et de participer aux journées d’études, séminaires et colloques.
Approche
Le mal-être peut se manifester sous différentes formes :
- symptômes corporels et/ou organiques, dépression, anxiété, angoisses, troubles du sommeil, troubles de l’alimentation, addictions, troubles sexuels, burn-out, crises de panique…
Et aussi:
- problèmes relationnels ou de couple, peur de s’engager, ruminations, deuil difficile, perte de sens et d’intérêt, sensation de porter un poids, souffrance au travail, dépendance affective…
La souffrance qu’elle soit psychique, corporelle ou organique, n’est pas une fatalité. Il est possible grâce aux séances et à la technique psychanalytique de l’association des pensées d’en trouver les causes et construire une voie plus apaisante qui puisse vous convenir davantage.
Où me trouver ?
Cabinet de psychothérapie Paris 20
Sophie Bourguignon
8 rue de Buzenval
75020, Paris
Métro: Avron – Nation – Buzenval
Questions fréquentes
Quelle est la difference entre psychotherapie et psychanalyse ?
La psychothérapie se déroule en face à face. Elle vise à diminuer la souffrance en en dénouant les causes. La psychanalyse, inventée par Freud, se pratique sur le divan : elle vise un savoir sur soi-même et une existence plus apaisée. L’une peut ouvrir la voie à l’autre.
Combien de temps dure un suivi ?
La durée varie selon la problématique et la réponse de chaque personne. Certains suivis durent quelques mois, d’autres s’inscrivent dans la durée. Il n’y a pas de règle : nous ajustons ensemble au fil des séances.
Est-ce que je dois parler de tout ?
Non. La règle fondamentale est de dire ce qui vient à l’esprit, sans censure. Vous n’avez pas à préparer vos séances, ni à tout raconter d’emblée. Le rythme se construit progressivement, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
La therapie est-elle remboursee ?
Les séances de psychothérapie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel. La Consultation Publique de Psychanalyse (CPP) du réseau RPH permet également de consulter à un tarif adapté à vos moyens.
Puis-je consulter si je prends deja un traitement medicamenteux ?
Oui, tout à fait. Psychothérapie et traitement médicamenteux ne sont pas incompatibles. Nous pouvons en parler dès le premier entretien pour voir comment les deux approches peuvent s’articuler.
Comment se passe le premier rendez-vous ?
Le premier entretien est un espace d’écoute où vous pouvez exposer ce qui vous amène. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de commencer. Ce premier rendez-vous nous permet de voir ensemble si nous souhaitons travailler l’un avec l’autre.
En savoir plus sur la psychothérapie
Rencontrer un psychothérapeute à Paris 20 pour de la somatisation
Sophie Bourguignon À Paris le 13 avril 2026 Selon le dictionnaire en ligne du CNRTL, voici la définition de la somatisation : « Traduire des conflits psychiques en troubles somatiques, en maladies fonctionnelles ». Régulièrement patients et...
Rencontrer un psychothérapeute à Paris 20 pour une difficulté à s’exprimer
Sophie Bourguignon À Paris le 6 avril 2026 « Je n’ai pas l’habitude de parler de moi, je ne sais pas faire », dit un patient entre deux silences. Cette difficulté à s’exprimer il la met en lien avec une omerta dans sa famille qui a rendu les différents êtres...
Rencontrer un psychothérapeute à Paris 20 pour un sentiment d’impuissance
Sophie Bourguignon À Paris le 30 mars 2026 Freud avait repéré une détresse initiale en 1895 : l’Hiflosigkeit. Tout être humain en naissant la traverse. Pour permettre l’apaisement de ce sentiment d’impuissance, la présence du Nebenmensch, être humain proche est...
Rencontrer un psychothérapeute à Paris 20 pour crise existentielle
Sophie Bourguignon À Paris le 23 mars 2026 Une crise existentielle est un motif de consultation. Crises d’adolescence, de la vingtaine, de la quarantaine, crise de l’identité, crise « manque de sens »… Il existe toute sorte de moments dans la vie où une « crise » peut...
Rencontrer un psychothérapeute à Paris 20 lorsqu’on se fait du mal à soi-même
Sophie Bourguignon À Paris le 9 mars 2026 « Je me fais du mal, je n’arrive pas à arrêter. C’est comme une vague qui me submerge. Tant que c’est à moi que je fais du mal, j’épargne mon entourage. » Se faire du mal ou faire du mal à son entourage. Comme si l’un des deux...
Pour quelle raison la Haute Autorité de Santé ne recommande-t-elle pas la psychanalyse comme thérapeutique dans le cas de l’autisme ?
Sophie Bourguignon À Paris le 2 mars 2026 La psychanalyse n’est pas recommandée comme thérapeutique à suivre par la Haute Autorité de Santé dans le cas de l’autisme prétextant : l’insuffisance de preuves démontrant son efficacité[1]. Pourtant, certains êtres qui...