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Consulter un psychothérapeute pour Divers à Paris 20ème

Communication de couple : sortir des disputes en boucle

Communication de couple : sortir des disputes en boucle

Sophie Bourguignon À Paris le 04 mai 2026 Dans de nombreux couples, les mêmes disputes se répètent. Souvent autour de sujets différents en apparence, ils touchent en réalité les blessures des êtres qui composent le couple. Il peut y avoir alors parfois cette...

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Consulter un psychologue pour des troubles bipolaires

Consulter un psychologue pour des troubles bipolaires

Sophie Bourguignon A Paris le 30 juin 2025 Le trouble bipolaire ou psychose maniaco-dépressive se caractérise par des variations dites disproportionnées de l’humeur. C’est un diagnostic qui désigne l’alternance de phases dites maniaques avec des phases dépressives....

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Guérir l’anxiété sociale

Guérir l’anxiété sociale

Sophie Bourguignon A Paris le 25 février 2025 La phobie sociale ou anxiété sociale est un trouble caractérisé par une peur intense qui se déclare au cours de situations sociales ou performatives. Il peut s’agir aussi d’une crainte liée au fait de s’exprimer en public...

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Problèmes de poids, quand consulter ?

Problèmes de poids, quand consulter ?

Sophie Bourguignon Le 19 mai 2024 Excès de poids Les problèmes de poids sont souvent liés à des troubles alimentaires. L’excès de poids, pouvant aller jusqu’à l’obésité morbide, est régulièrement la résultante d’une alimentation trop riche et prise en quantité trop...

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Baisse de moral

Baisse de moral

Sophie Bourguignon Le 05/01/2023 « Ce matin, je n'avais pas le moral, je n'arrivais pas à sortir de mon lit », disait une jeune femme au cours de sa séance de psychothérapie. Ne pas avoir le moral, avoir le moral à zéro ou encore avoir le moral dans les...

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Comment bien vivre avec ses émotions ?

Comment bien vivre avec ses émotions ?

Sophie Bourguignon Le 07/11/2022 « Je suis submergée par mes émotions », « Je ne sais pas gérer mes émotions » ou au contraire « Je ne ressens plus rien », « j'ai l'impression d'être vide, c’est le néant » voici quelques propos de...

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Comment sortir d’une addiction ?

Comment sortir d’une addiction ?

Sophie Bourguignon Le 04/10/2022             Il arrive fréquemment que des personnes viennent consulter au cabinet de psychothérapie pour cause d’addiction(s). Que ce soit l’alcool, la drogue, les jeux vidéo ou...

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