Sophie Bourguignon A Paris le 25 août 2025 La rentrée est un moment qui fait émerger toute sorte de sentiments, parfois vécus de façon paradoxale. La fin des congés et de l’été peut amener de la tristesse. Le retour au travail peut être source d’anxiété, de...
Parler, s’exprimer, dire, à soi-même et aux autres, est une chose qui n’est pas toujours évidente. L’impression de n’avoir rien à dire, la frustration de ne pas pouvoir transmettre exactement ses pensées en paroles, ressentir que parler est vain, que les mots ne...
Comment se manifestent les troubles du sommeil ? Les troubles du sommeil se caractérisent par des réveils nocturnes avec l’incapacité de se rendormir ensuite ou d’une difficulté à s’endormir au moment de se coucher. Parfois, cela peut aller jusqu’à l’insomnie,...
La culpabilité en psychanalyse Freud avait repéré chez le Moi des êtres humains un sentiment de culpabilité inconscient. Ce besoin de punition pousse l’être à se mettre dans des situations de souffrance, dans des relations compliquées, à se mettre en danger ou encore...
la souffrance au travail est très répandue, elle n’est pas obligatoire pour autant, vous pouvez vous apaiser. La psychothérapie est indiquée en cas de burn-out pour ne pas laisser la baisse de moral prendre le dessus.
Comment se caractérise la souffrance ? La souffrance est la cause évoquée la plus fréquente pour débuter une psychothérapie ou une psychanalyse. Elle est d’ailleurs le premier élément examiné lors de l’entretien préliminaire. La souffrance a de multiples causes...
Qu’est-ce qui caractérise une baisse de moral ? Une patiente dit : « Ce matin, je n'avais pas le moral, je n'arrivais pas à sortir de mon lit ». Ne pas avoir le moral, avoir le moral à zéro ou encore avoir le moral dans les chaussettes sont des expressions...
Sophie Bourguignon Le 12/12/2022 A l’approche des fêtes de noël, une inquiétude chez certaines personnes peut faire son apparition notamment dans les familles où les tensions se font sentir : se retrouver ou non pour le réveillon ? Si oui, comment faire pour...
Difficultés à vivre ses émotions « Je suis submergée par mes émotions », « Je ne sais pas gérer mes émotions » ou au contraire « Je ne ressens plus rien », « j'ai l'impression d'être vide, c’est le néant » voici quelques propos de...