Sophie Bourguignon À Paris le 23 février 2026 Qu’est-ce que le stress chronique et comment en sortir ? Le stress chronique est un état prolongé d’anxiété et de tensions quasi-permanent. Cela handicape le quotidien avec plus ou moins d’intensité. Ce n’est pas une...
Sophie Bourguignon À Paris le 19 janvier 2026 Il est difficile de déterminer si la dépression cause la perte de sens ou si c’est l’inverse. Souvent l’un et l’autre se répondent. La dépression se caractérise par : une baisse de l’humeur importante, une perte...
Sophie Bourguignon 05/05/25 La colère et la culpabilité sont fréquemment évoquées en psychothérapie et en psychanalyse. Lorsque l’une est présente, l’autre n’est généralement pas loin. La culpabilité nourrit la colère et la colère, la culpabilité. Lorsqu’elles ne sont...
Sophie Bourguignon A Paris le 16 mars 2025 Une personne hypersensible souffre de sensibilité accrue là où d’autres personnes ne souffrent pas ou peu. L’hypersensibilité est vécue difficilement car les personnes qui en souffrent ont tendance à se sentir seules, peu...
Sophie Bourguignon A Paris le 11 mars 2025 La peur de grandir et le désir de rester enfant ou syndrome de Peter Pan indiquent comme il peut être difficile de devenir adulte. A partir d’un certain âge, la vie professionnelle se dessine et le choix amoureux se profile...
Sophie Bourguignon Le 07/01/2025 « Je veux mourir depuis que je suis toute petite », dit une patiente. Puis, les pleurs arrivent : « Mais en fait, j’ai trop peur de la mort, je suis hantée par la mort et j’en ai très peur aussi ». Ces...
Sophie Bourguignon A Paris, le 06 septembre 2024 Les problèmes de couple sont évoqués en psychothérapie et en psychanalyse. Vivre avec un autre, différent de soi, n’est pas toujours une chose facile et évidente. Il arrive que des différends, des oppositions sur des...
Sophie Bourguignon A Paris le 25 août Lorsque les vacances arrivent à leur fin, cela peut être source d’angoisse et d’anxiété. Ce qui faisait souffrir et avait été mis de côté pour profiter des congés peut alors ressurgir au moment de la reprise du travail, de l’école...
Sophie Bourguignon A Paris, le 26 juillet 2024 Prendre rendez-vous avec un psychothérapeute peut être le résultat d’une urgence : Une souffrance accrue, Une peur de passer à l’acte, Des idées noires, Une addiction, Une dépression, Un évènement qui est vécu très...
Sophie Bourguignon, rv sur doctolib ou me contacter au 06.21.36.83.89 A Paris, le 27 juin 2024 Les vacances, même si elles sont attendues parfois depuis longtemps, sont souvent source d’anxiété, voire d’angoisses. Elles peuvent faire l’objet d’une idéalisation qui...
Sophie Bourguignon A Paris, le 10 juin 2024 Vouloir rencontrer un psychologue pour cause de rupture amoureuse est souvent un premier pas. Celui-ci amène à commencer une psychothérapie. Un psychologue est quelqu’un qui a obtenu un diplôme de psychologie, nécessaire à...
Sophie Bourguignon A Paris, le 06 juin 2024 L’anxiété généralisée est un terme employé pour désigner un envahissement de l’anxiété dans les différents domaines de la vie : relationnel, professionnel, familial, etc. Ce soucis excessif porté aux choses et aux évènements...
Sophie Bourguignon A Paris, le 05 juin 2024 Le burn-out est caractérisé par une fatigue intense, une perte d’intérêt et de motivation dans le domaine du travail. Souvent, cet épuisement psychique et corporel provient d’un investissement pour le travail qui demande à...
Sophie Bourguignon Le 18/03/2024 Parler, s’exprimer, dire, à soi-même et aux autres, est une chose qui n’est pas toujours évidente. L’impression de n’avoir rien à dire, la frustration de ne pas pouvoir transmettre exactement ses pensées en paroles, ressentir que...
Sophie Bourguignon Le 07/11/2022 « Je suis submergée par mes émotions », « Je ne sais pas gérer mes émotions » ou au contraire « Je ne ressens plus rien », « j'ai l'impression d'être vide, c’est le néant » voici quelques propos de...
Sophie Bourguignon Le 04/10/2022 Il arrive fréquemment que des personnes viennent consulter au cabinet de psychothérapie pour cause d’addiction(s). Que ce soit l’alcool, la drogue, les jeux vidéo ou...
Sophie Bourguignon Le 03/09/2022 Être enceinte est un moment de l'existence, chez certaines femmes, où une souffrance peut faire son apparition. En effet, une grossesse amène son lot de changements. Des aménagements s’opèrent au sein de la vie de couple, parfois au...