Sophie Bourguignon

À Paris le 16 février 2026

« Je consulte parce que je n’arrive pas à connecter aux autres » dit Aurélie. Malgré l’existence de sa vie professionnelle, amicale et amoureuse, elle déplore un manque de connexion et d’échanges véritables :« c’est plus profond que ça, je ne me connecte pas aux autres, comme si je faisais semblant, comme si je mimais ce que je voyais autour de moi ». Il arrive que le manque de liens provienne d’une difficulté à entrer en contact avec autrui malgré les relations existantes. C’est quelque chose qui n’est pas toujours aisé.

La solitude elle, peut relever à la fois d’un isolement mais aussi d’un sentiment, celui de ne pas être compris, soutenu, entouré. Chaque être humain a à faire avec le fait d’être seul. Toutefois, c’est quelque chose qui est plus ou moins facile à supporter.

Lorsque certains ont tendance à se retrancher chez eux et à perdre confiance en eux, d’autres compensent avec la multiplication de relations, de sorties dans une sorte d’hyper-connexion.

Faire avec la solitude et avec autrui n’est pas inné. C’est le fruit d’une construction subjective. Ce travail, qui touche à la fois à l’intime et à notre rapport aux autres, peut se faire en psychanalyse et en psychothérapie. Ce sont deux possibilités qui aident à s’apaiser dans le lien à soi-même et aux autres.

Si vous êtes en souffrance, vous pouvez prendre rendez-vous au 0621368389 ou sur doctolib.