Sophie Bourguignon À Paris le 19 janvier 2026 Il est difficile de déterminer si la dépression cause la perte de sens ou si c’est l’inverse. Souvent l’un et l’autre se répondent. La dépression se caractérise par : une baisse de l’humeur importante, une perte...
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Consulter un psychothérapeute à Paris 20 quand on a des difficultés à gérer l’arrivée dans l’hiver
Sophie Bourguignon À Paris le 01 décembre 2025 Entrer dans la saison hivernale est parfois source d’anxiété, voire de « déprime ». La diminution de la lumière naturelle, le froid, le changement d’habitudes augurent des mois à venir plus difficiles. Voici...
Consulter un psychothérapeute à Paris 20 après le choc d’une agression sexuelle
Sophie Bourguignon À Paris le 24 novembre 2025 L’incidence traumatique liée à une agression sexuelle est ravageuse. Les répercussions psychiques et corporelles d’une atteinte à l’intégrité corporelle prennent de l’ampleur lorsque l’évènement n’est pas mis en parole en...
Rencontrer un psychothérapeute à Paris 20 quand on veut sortir de sa zone de confort
Sophie Bourguignon À Paris le 13 octobre 2025 Sortir ou rester dans sa zone de confort est une expression qui est régulièrement utilisée. Elle a tendance à se vider de sa substance signifiante. Lorsqu’elle est dite en séance, elle demande à être associée librement...
Rencontrer un psychothérapeute à Paris 20 pour faire du tri dans sa vie
Sophie Bourguignon À Paris le 06 octobre 2025 « Je fais enfin du tri dans ma vie ! » s’exclame avec enthousiasme madame V., femme de 52 ans. Beaucoup de conseils émanent de part et d’autre pour aider à faire le ménage dans sa vie : vidéos, blogs, articles, etc. Pour...
Se sentir débordé par le travail, comment s’en sortir avec un psychologue ?
Sophie Bourguignon A Paris le 01 septembre 2025 « Aujourd’hui j’ai l’impression d’être débordé de travail comme un vase dont l’eau coule. Peut-être que je ne me donne pas assez de crédit parce que mon père ne disait pas que c’était bien.Je devais toujours aller...
Rencontrer un psychologue quand on manque de sommeil
Sophie Bourguignon A Paris le 18 août 2025 Le manque de sommeil est un symptôme fréquent. La plainte d’une carence de sommeil est le reflet d’une inquiétude qui trouve parfois sa source dans de nombreuses thérapies qui prônent le bien-être. Effectivement des...
Régler ses problèmes financiers grâce à la psychothérapie
Sophie Bourguignon A Paris le 28 juillet 2025 « Depuis que je viens, je ne me mets plus dans l’embarras financier ». Cela pourrait paraître étonnant qu’une cure psychanalytique aide à régler des problèmes financiers. Effectivement, un clinicien n’est pas un conseiller...
Pour quelle raison le règlement des séances manquées en psychothérapie et psychanalyse ?
Sophie Bourguignon A Paris le 7 juillet 2025 « Quand on respecte rigoureusement cette disposition, il s’avère par contre que les empêchements fortuits ne se présentent pas du tout et que les affections intercurrentes ne sont que très rares. »[1] Lorsque...







