Par quoi se caractérise la peur de l’abandon ?
Avoir peur d’être abandonné par quelqu’un est un sentiment qui est régulièrement abordé en psychothérapie ou en psychanalyse. Effectivement, au cours d’une vie, il est fréquent de ressentir cette crainte. Cela arrive notamment dans les relations amoureuses, familiales et amicales ou encore, dans la vie professionnelle.
Mais cet affect n’est pas réservé nécessairement au seul champ relationnel de la vie adulte. En effet, cela s’origine souvent dans l’enfance. La peur d’être abandonné peut se déclencher dès les premières années pour un enfant. Par exemple : Lorsqu’un parent tarde à venir le chercher à l’école, à la naissance d’un frère ou d’une sœur, ou encore lorsque l’enfant découvre qu’il n’a pas l’entièreté de l’attention de ses parents.
C’est par la suite que ce sentiment d’être abandonné se réactualise dans des scènes du quotidien. Il amplifie lors de certaines situations : une rupture, un licenciement, etc. D’ailleurs, lorsque un majeur dit souffrir d’une peur de l’abandon, il remarque qu’il y a un décalage entre son ressenti et sa vie réelle. Bien que la conscience de ce décalage permette de relativiser, cela ne résout pas pour autant ce qui occasionne ce sentiment qu’est la peur.
En quoi la psychothérapie ou la psychanalyse peuvent aider en cas de peur d’être abandonné ?
La souffrance est le signal que quelque chose tente de s’exprimer. En effet, c’est bien lorsque le sentiment d’abandon fait souffrir que le moment est opportun pour commencer une psychanalyse.
Puisque la peur de l’abandon s’origine dans les premiers moments de l’enfance et se réactive dans les situations de la vie actuelle, la psychanalyse, qui est soutenue par la technique de l’association libre, permet de remonter la chaîne signifiante jusqu’à la cause originelle de la souffrance pour la dénouer.
Où commencer une psychothérapie ou une psychanalyse quand on a une peur de l’abandon ?
Si vous êtes en souffrance, ce n’est pas obligé de rester dans cette situation. Si vous le souhaitez, je peux vous recevoir du lundi au samedi à mon cabinet situé au 8 rue de Buzenval dans le 20ème arrondissement de Paris. Dans ce cas, vous pouvez me contacter directement au 06.21.36.83.89 ou bien prendre rendez-vous sur Doctolib.
