Sophie Bourguignon À Paris le 20 octobre 2025 Un passage à l’acte se caractérise par un acte agressif envers soi-même ou envers autrui. Souvent lorsqu'on parle de passage à l'acte, cela se réfère à la tentative de suicide où à l'agression. Toutefois il existe des...
Blog
Consulter un psychothérapeute pour sophie à Paris 20ème
Rencontrer un psychothérapeute à Paris 20 quand on veut sortir de sa zone de confort
Sophie Bourguignon À Paris le 13 octobre 2025 Sortir ou rester dans sa zone de confort est une expression qui est régulièrement utilisée. Elle a tendance à se vider de sa substance signifiante. Lorsqu’elle est dite en séance, elle demande à être associée librement...
Rencontrer un psychothérapeute à Paris 20 pour faire du tri dans sa vie
Sophie Bourguignon À Paris le 06 octobre 2025 « Je fais enfin du tri dans ma vie ! » s’exclame avec enthousiasme madame V., femme de 52 ans. Beaucoup de conseils émanent de part et d’autre pour aider à faire le ménage dans sa vie : vidéos, blogs, articles, etc. Pour...
Rencontrer un psychothérapeute à Paris 20 pour sortir du désespoir
Sophie Bourguignon À Paris le 29 septembre 2025 « Ce n’est pas de la tristesse, c’est du désespoir », associe librement monsieur A. Cet homme est en psychanalyse. Son désespoir est présent depuis l’enfance : de n’être pas entendu par ses parents, ses professeurs, ses...
Comment faire lorsqu’on souffre d’être une femme ?
Sophie Bourguignon A Paris le 22 septembre 2025 C’est une première séance pour madame G., 43 ans. Ce qui l’amène est une colère immense. Elle pleure en exprimant les raisons de sa rage : les violences faites aux femmes, les femmes, sa mère, ses menstruations, son...
Rencontrer un psychologue lorsqu’on souffre de dyslexie ?
Sophie Bourguignon A Paris le 14 septembre 2025 Monsieur C. pose cette question dans le cadre de sa psychanalyse : « Comment est née ma dyslexie ? » Je lui propose de répondre à sa question. « Elle vient de ma peur de décevoir mes parents. » Voici un exemple du...
Jalousie chez l’enfant, quand consulter un psychologue ?
Sophie Bourguignon A Paris, le 8 septembre 2025 La jalousie de l’enfant à l’égard d’un frère, d’une sœur ou d’un camarade est un sentiment courant. Ce qui est embêtant, c’est lorsque cela le fait souffrir. Il arrive que les adultes environnants émettent une censure...
Se sentir débordé par le travail, comment s’en sortir avec un psychologue ?
Sophie Bourguignon A Paris le 01 septembre 2025 « Aujourd’hui j’ai l’impression d’être débordé de travail comme un vase dont l’eau coule. Peut-être que je ne me donne pas assez de crédit parce que mon père ne disait pas que c’était bien.Je devais toujours aller...
Rencontrer un psychothérapeute pour une anxiété liée à la rentrée
Sophie Bourguignon A Paris le 25 août 2025 La rentrée est un moment qui fait émerger toute sorte de sentiments, parfois vécus de façon paradoxale. La fin des congés et de l’été peut amener de la tristesse. Le retour au travail peut être source d’anxiété, de...
Rencontrer un psychologue quand on manque de sommeil
Sophie Bourguignon A Paris le 18 août 2025 Le manque de sommeil est un symptôme fréquent. La plainte d’une carence de sommeil est le reflet d’une inquiétude qui trouve parfois sa source dans de nombreuses thérapies qui prônent le bien-être. Effectivement des...
Résoudre ses difficultés relationnelles à l’aide d’un psychothérapeute
Sophie Bourguignon A Paris le 11 août 2025 Les relations sociales peuvent être simples et évidentes pour certains et difficiles et source de souffrance pour d’autres. Lorsque c’est le cas, des inquiétudes viennent du fait de se sentir en incapacité d’entretenir des...
Régler ses problèmes financiers grâce à la psychothérapie
Sophie Bourguignon A Paris le 28 juillet 2025 « Depuis que je viens, je ne me mets plus dans l’embarras financier ». Cela pourrait paraître étonnant qu’une cure psychanalytique aide à régler des problèmes financiers. Effectivement, un clinicien n’est pas un conseiller...
Angoisses liées à l’engagement amoureux
Sophie Bourguignon A Paris le 21 juillet 2025 L’engagement amoureux est parfois source d’angoisses. Que ce soit le mariage, l’emménagement à deux, l’achat d’un appartement, le fait de devenir parents, etc. ces projets réveillent des réflexions qui sont à entendre. Le...
Rencontrer un psychologue quand on a plus de repères
Sophie Bourguignon A Paris le 14 juillet 2025 Une personne indique en séance être perdue depuis le décès de son époux et de son père. Un père, avec l’appui d’une mère, a la vocation d’accompagner son ou ses enfants à grandir. « Mon mari était quelqu’un de solide de...
Angoisse pendant les vacances d’été, est-ce pertinent de rencontrer un psychologue ?
Sophie Bourguignon A Paris le 08 juillet 2025 Les vacances d’été sont attendues cependant il arrive qu’elles soient aussi redoutées. Peur des journées peu remplies, de l’ennui, d’être en famille, etc… tout un panel de craintes apparaissent à l’arrivée de l’été....
Pour quelle raison le règlement des séances manquées en psychothérapie et psychanalyse ?
Sophie Bourguignon A Paris le 7 juillet 2025 « Quand on respecte rigoureusement cette disposition, il s’avère par contre que les empêchements fortuits ne se présentent pas du tout et que les affections intercurrentes ne sont que très rares. »[1] Lorsque...
Consulter un psychologue lorsqu’on souffre de la chaleur
Sophie Bourguignon A Paris le 3 juillet 2025 Les effets de la chaleur ne sont pas à prendre à la légère. Les canicules mettent le psychisme, le corps et l’organisme à rude épreuve. Fatigue, angoisse, anxiété épuisement, agressivité, démotivation… représentent un panel...
Consulter un psychologue pour des troubles bipolaires
Sophie Bourguignon A Paris le 30 juin 2025 Le trouble bipolaire ou psychose maniaco-dépressive se caractérise par des variations dites disproportionnées de l’humeur. C’est un diagnostic qui désigne l’alternance de phases dites maniaques avec des phases dépressives....
Rencontrer un psychologue lorsqu’on est en conflit avec ses amis
Sophie Bourguignon A Paris le 23 juin 2025 L’amitié est importante pour la vie sociale et relationnelle. Bien qu’elle soit plus ou moins investie selon les personnes. Lorsque cela va mal avec un ou plusieurs amis, c’est un moment délicat. Parfois, en grandissant, les...
Sortir d’une relation passionnelle avec l’aide d’un psychologue
Sophie Bourguignon A Paris le 16 juin 2025 La relation passionnelle est une histoire d’amour vécue particulièrement intensément. Souvent, elle ne parvient pas à construire un autre chemin. Les émotions ressenties sont décuplées. La distance et la séparation sont...

















