Sophie Bourguignon A Paris le 02 juin 2025 Les compulsions prennent différentes formes : alimentaires, achats, rangement, alignement des objets, pornographie, lavages excessifs, accumulation, tout calculer, etc. Elles s'appellent aussi TOC ( Troubles...
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Consulter un psychothérapeute pour sophie à Paris 20ème
Pensées obsédantes, quand consulter un psychologue ?
Sophie Bourguignon A Paris le 26 mai 2025 « Ça tourne dans ma tête, les pensées, toujours les mêmes, c’est infernal, je me réveille et hop ! ça y est c’est parti pour la journée, je n’en peux plus, c’est un enfer ». Les pensées obsessionnelles sont décrites par ce...
Diagnostics : TDA(H), TSA, TCA, TOC, ou encore HPI, HPE … comment s’en sortir ?
Sophie Bourguignon A Paris le 12 mai 2025 Des personnes se rendent au cabinet régulièrement avec un, voire plusieurs diagnostics qui sont source de souffrance : hypersensibilité, troubles obsessionnels compulsifs, haut potentiel intellectuel, hyperactivité, trouble du...
Consulter un psychologue suite à un traumatisme
Sophie Bourguignon A Paris le 19 mai 2025 Un traumatisme est causé par un évènement extérieur qui produit un envahissement du psychisme, puis une sidération et une difficulté à s’extraire de la situation. Cette rencontre avec le Réel provoque des secousses internes...
Consulter un psychologue avant ou après une IVG
Sophie Bourguignon A Paris le 12 mai 2025 L’IVG — interruption volontaire de grossesse — bien que légiférée et volontaire, est un moment délicat dans la vie d’une femme. Elle est pratiquée par voie médicamenteuse ou par chirurgie, selon l’avancée de la grossesse et le...
Colère et culpabilité, s’en sortir avec la psychothérapie
Sophie Bourguignon 05/05/25 La colère et la culpabilité sont fréquemment évoquées en psychothérapie et en psychanalyse. Lorsque l’une est présente, l’autre n’est généralement pas loin. La culpabilité nourrit la colère et la colère, la culpabilité. Lorsqu’elles ne sont...
Problème d’estime de soi, s’en sortir grâce à la psychothérapie
Sophie Bourguignon 28/04/25 Une faible estime de soi produit des effets. Ces effets se répercutent dans les relations, la vie au travail, l’amitié, l’amour… Cette façon de se traiter soi-même, en se critiquant négativement, en ne se pensant pas à la hauteur, en se...
La CPP et le SETU ?, des dispositifs cliniques mis en place pour répondre à l’urgence et aux difficultés financières des êtres souffrants
Sophie Bourguignon 24/04/25 Consultation Publique de Psychanalyse, CPP La CPP — Consultation Publique de psychanalyse — est un dispositif qui a été mis en place par Fernando de Amorim s’inspirant de l’enseignement freudien. Sigmund Freud avait remarqué que les...
Consulter un psychologue pour manque de soleil
Sophie Bourguignon A Paris le 21 avril 2025 Le soleil tarde toujours à arriver au croisement de l’hiver et du printemps. Bien que cela paraisse une discussion de comptoir, le « manque de soleil » s’avère difficile à vivre. Ce qui est appelé « manque de soleil » peut...
Rencontrer un psychologue quand on veut arrêter la drogue
Sophie Bourguignon A Paris le 14 avril 2025 Est-il pertinent de rencontrer un psychothérapeute quand on souhaite arrêter la drogue ? Les addictions si elles font souffrir font partie du champ opératoire du psychiste. Effectivement, la voie d’entrée en...
Commencer une psychothérapie quand on souffre d’insomnies
Sophie Bourguignon A Paris le 08 avril 2025 L’insomnie est une insuffisance, voire une absence de sommeil. Ce symptôme est source de souffrance. Il engendre des fatigues importantes, des difficultés de concentration, d’attention et une anxiété au moment de...
Consulter un psychothérapeute à la naissance d’un enfant
Sophie Bourguignon A Paris le 06 avril 2025 L’arrivée d’un enfant est une étape particulière. Si c’est un moment joyeux, il est parfois accompagné de difficultés pour le couple et pour chacun des parents. Cela est dû aux changements que la naissance de l’enfant...
Comment sortir des humeurs cycliques avec un psychologue ?
Sophie Bourguignon A Paris le 03 avril 2025 Anya souffre d’humeurs cycliques, cyclothymie, ou troubles de l'humeur : « Je passe du rire aux larmes, de la colère à la joie, de l’excitation à la fatigue, finalement, je me perds avec toutes ces émotions. » La cyclothymie...
Consulter un psychologue après un licenciement
Sophie Bourguignon A Paris le 31 mars 2025 Il existe toutes sortes de manières de vivre un licenciement. Il peut être une libération, un soulagement. Mais parfois, il est un moment délicat à traverser aussi bien professionnellement que psychiquement. Il peut avoir...
Soigner l’addiction au sport avec un psychologue
Sophie Bourguignon A Paris le 24 mars 2025 Une pratique sportive de plus en plus excessive fleurit. Le sport à outrance ou bigorexie est reconnue comme étant une addiction. Il s’agit d’un besoin irrépressible de pratiquer très intensément un sport et une difficulté à...
Rencontrer un psychologue quand on subit des violences conjugales
Sophie Bourguignon A Paris le 23 mars 2025 Voici la parole d’une jeune femme qui est maltraitée corporellement dans sa relation de couple et qui consulte : « Quand j’ai reçu une première claque j’étais sonnée, sidérée, comme un arrêt et une dissociation...
Soigner des TOC en psychothérapie
Sophie Bourguignon A Paris le 20 mars 2025 Les TOC ou troubles obsessionnels compulsifs sont des symptômes psychiques qui se caractérisent par des comportements répétitifs. Ils sont particulièrement difficiles à stopper. Ils paraissent irraisonnés à la fois pour celle...
Soigner l’hypocondrie avec un psychologue
Sophie Bourguignon A Paris le 20 mars 2025 Souffrir d’une peur excessive d’être malade participe à rendre la vie difficile. Ces angoisses qui concernent des maladies graves comme le cancer, des maladies cardiovasculaires, neurologiques ou autres, sont bienvenues pour...
Souffrir de syndrome prémenstruel (SPM), quand consulter un psychologue ?
Sophie Bourguignon A Paris le 18 mars 2025 Les symptômes du syndrome prémenstruel, SPM, sont variés et apparaissent généralement avant l’arrivée des règles (de quelques heures à quelques jours), que celles-ci soient douloureuses ou non. Ils peuvent être signe...
Soigner la dépression en psychothérapie
Sophie Bourguignon A Paris le 18 mars 2025 La dépression est un diagnostic qui n'est pas si évident. Souvent, les personnes qui viennent en consultation dépeignent des souffrances diffuses et difficiles à nommer. Cependant, la dépression se présente la plupart du...















