Sophie Bourguignon A Paris le 21 juillet 2025 L’engagement amoureux est parfois source d’angoisses. Que ce soit le mariage, l’emménagement à deux, l’achat d’un appartement, le fait de devenir parents, etc. ces projets réveillent des réflexions qui sont à entendre. Le...
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Consulter un psychothérapeute pour sophie à Paris 20ème
Rencontrer un psychologue quand on n’a plus de repères
Sophie Bourguignon A Paris le 14 juillet 2025 Une personne indique en séance être perdue depuis le décès de son époux et de son père. Un père, avec l’appui d’une mère, a la vocation d’accompagner son ou ses enfants à grandir. « Mon mari était quelqu’un de solide de...
Angoisse pendant les vacances d’été, est-ce pertinent de rencontrer un psychologue ?
Sophie Bourguignon A Paris le 08 juillet 2025 Les vacances d’été sont attendues cependant il arrive qu’elles soient aussi redoutées. Peur des journées peu remplies, de l’ennui, d’être en famille, etc… tout un panel de craintes apparaissent à l’arrivée de l’été....
Pour quelle raison le règlement des séances manquées en psychothérapie et psychanalyse ?
Sophie Bourguignon A Paris le 7 juillet 2025 « Quand on respecte rigoureusement cette disposition, il s’avère par contre que les empêchements fortuits ne se présentent pas du tout et que les affections intercurrentes ne sont que très rares. »[1] Lorsque...
Consulter un psychologue lorsqu’on souffre de la chaleur
Sophie Bourguignon A Paris le 3 juillet 2025 Les effets de la chaleur ne sont pas à prendre à la légère. Les canicules mettent le psychisme, le corps et l’organisme à rude épreuve. Fatigue, angoisse, anxiété épuisement, agressivité, démotivation… représentent un panel...
Consulter un psychologue pour des troubles bipolaires
Sophie Bourguignon A Paris le 30 juin 2025 Le trouble bipolaire ou psychose maniaco-dépressive se caractérise par des variations dites disproportionnées de l’humeur. C’est un diagnostic qui désigne l’alternance de phases dites maniaques avec des phases dépressives....
Rencontrer un psychologue lorsqu’on est en conflit avec ses amis
Sophie Bourguignon A Paris le 23 juin 2025 L’amitié est importante pour la vie sociale et relationnelle. Bien qu’elle soit plus ou moins investie selon les personnes. Lorsque cela va mal avec un ou plusieurs amis, c’est un moment délicat. Parfois, en grandissant, les...
Sortir d’une relation passionnelle avec l’aide d’un psychologue
Sophie Bourguignon A Paris le 16 juin 2025 La relation passionnelle est une histoire d’amour vécue particulièrement intensément. Souvent, elle ne parvient pas à construire un autre chemin. Les émotions ressenties sont décuplées. La distance et la séparation sont...
Consulter un psychologue quand on souffre de compulsions
Sophie Bourguignon A Paris le 02 juin 2025 Les compulsions prennent différentes formes : alimentaires, achats, rangement, alignement des objets, pornographie, lavages excessifs, accumulation, tout calculer, etc. Elles s'appellent aussi TOC ( Troubles...
Pensées obsédantes, quand consulter un psychologue ?
Sophie Bourguignon A Paris le 26 mai 2025 « Ça tourne dans ma tête, les pensées, toujours les mêmes, c’est infernal, je me réveille et hop ! ça y est c’est parti pour la journée, je n’en peux plus, c’est un enfer ». Les pensées obsessionnelles sont décrites par ce...
Diagnostics : TDA(H), TSA, TCA, TOC, ou encore HPI, HPE … comment s’en sortir ?
Sophie Bourguignon A Paris le 12 mai 2025 Des personnes se rendent au cabinet régulièrement avec un, voire plusieurs diagnostics qui sont source de souffrance : hypersensibilité, troubles obsessionnels compulsifs, haut potentiel intellectuel, hyperactivité, trouble du...
Consulter un psychologue suite à un traumatisme
Sophie Bourguignon A Paris le 19 mai 2025 Un traumatisme est causé par un évènement extérieur qui produit un envahissement du psychisme, puis une sidération et une difficulté à s’extraire de la situation. Cette rencontre avec le Réel provoque des secousses internes...
Consulter un psychologue avant ou après une IVG
Sophie Bourguignon A Paris le 12 mai 2025 L’IVG — interruption volontaire de grossesse — bien que légiférée et volontaire, est un moment délicat dans la vie d’une femme. Elle est pratiquée par voie médicamenteuse ou par chirurgie, selon l’avancée de la grossesse et le...
Colère et culpabilité, commencer un travail psychothérapeutique?
Sophie Bourguignon 05/05/25 La colère et la culpabilité sont fréquemment évoquées en psychothérapie et en psychanalyse. Lorsque l’une est présente, l’autre n’est généralement pas loin. La culpabilité nourrit la colère et la colère, la culpabilité. Lorsqu’elles ne sont...
Problème d’estime de soi, s’en sortir grâce à la psychothérapie
Sophie Bourguignon 28/04/25 Une faible estime de soi produit des effets. Ces effets se répercutent dans les relations, la vie au travail, l’amitié, l’amour… Cette façon de se traiter soi-même, en se critiquant négativement, en ne se pensant pas à la hauteur, en se...
La CPP et le SETU ?, des dispositifs cliniques mis en place pour répondre à l’urgence et aux difficultés financières des êtres souffrants
Sophie Bourguignon 24/04/25 Consultation Publique de Psychanalyse, CPP La CPP — Consultation Publique de psychanalyse — est un dispositif qui a été mis en place par Fernando de Amorim s’inspirant de l’enseignement freudien. Sigmund Freud avait remarqué que les...
Consulter un psychologue pour manque de soleil
Sophie Bourguignon A Paris le 21 avril 2025 Le soleil tarde toujours à arriver au croisement de l’hiver et du printemps. Bien que cela paraisse une discussion de comptoir, le « manque de soleil » s’avère difficile à vivre. Ce qui est appelé « manque de soleil » peut...
Rencontrer un psychologue quand on veut arrêter la drogue
Sophie Bourguignon A Paris le 14 avril 2025 Est-il pertinent de rencontrer un psychothérapeute quand on souhaite arrêter la drogue ? Les addictions si elles font souffrir font partie du champ opératoire du psychiste. Effectivement, la voie d’entrée en...
Commencer une psychothérapie quand on souffre d’insomnies
Sophie Bourguignon A Paris le 08 avril 2025 L’insomnie est une insuffisance, voire une absence de sommeil. Ce symptôme est source de souffrance. Il engendre des fatigues importantes, des difficultés de concentration, d’attention et une anxiété au moment de...
Consulter un psychothérapeute à la naissance d’un enfant
Sophie Bourguignon A Paris le 06 avril 2025 L’arrivée d’un enfant est une étape particulière. Si c’est un moment joyeux, il est parfois accompagné de difficultés pour le couple et pour chacun des parents. Cela est dû aux changements que la naissance de l’enfant...
















