Sophie Bourguignon

À Paris le 9 mars 2026

« Je me fais du mal, je n’arrive pas à arrêter. C’est comme une vague qui me submerge. Tant que c’est à moi que je fais du mal, j’épargne mon entourage. »

Se faire du mal ou faire du mal à son entourage. Comme si l’un des deux était obligé. Se faire du mal à soi peut arriver lorsqu’une haine n’est pas dite ou qu’elle est encore inconsciente. Souvent, cette haine, colère ou agressivité envers un autre n’est pas assumée. Elle en vient à se tourner contre soi parce qu’elle semble être l’unique voie possible d’expression.

L’espace que propose une séance de psychanalyse ou de psychothérapie permet de dire librement ses pensées. Ainsi, tout ce qui est réprimé dans la vie de tous les jours trouve un chemin d’expression.

La libre association permet cette façon particulière de s’exprimer. Souvent cela produit un apaisement pour la personne qui est venue et aussi dans l’espace conjugale et familial. Il est fréquent qu’en venant en séance un psychanalysant ou un patient évoque le fait que, depuis qu’il vient, les choses s’apaisent à la maison.

Rencontrer un clinicien lorsqu’on se fait du mal à soi s’avère utile. Si vous êtes en souffrance, vous pouvez me contacter au 06.21.36.83.89 ou prendre rendez-vous sur doctolib.